नितिन गुप्ता/ प्रणव कुमार
नई दिल्ली, 27 अगस्त: दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव आंबेडकर कॉलेज ने ब्रह्माकुमारीज़ के प्रतिष्ठित वक्ताओं के सहयोग से “लचीलापन और आत्म-जागरूकता” विषय पर एक इंटरैक्टिव सत्र आयोजित किया। इस सत्र का उद्देश्य विद्यार्थियों को अपने भावनात्मक कल्याण पर विचार करने, स्वयं को बेहतर ढंग से समझने और दैनिक जीवन में अधिक स्वस्थ आदतें विकसित करने के लिए प्रेरित करना था।
कार्यक्रम की शुरुआत बीके राकेश ने की, जिन्होंने विद्यार्थियों को ब्रह्माकुमारीज़, इसके मूल मूल्यों तथा आध्यात्मिक विकास और कल्याण के प्रति इसके दृष्टिकोण से परिचित कराया। इसके बाद बीके मीनू ने लचीलापन और भावनात्मक प्रबंधन के विषय पर चर्चा की तथा इस बात पर ध्यान आकर्षित किया कि अपेक्षाएँ हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को किस प्रकार प्रभावित करती हैं। विद्यार्थियों को कठिन परिस्थितियों का सामना अधिक स्वीकार्यता, लचीलेपन और अनुकूलनशीलता के साथ करने के लिए प्रोत्साहित किया गया।
चर्चा को आगे बढ़ाते हुए बीके किरण ने आत्म-जागरूकता के बारे में बात की और स्वयं की गहरी समझ विकसित करने के लिए बाहरी पहचान तथा सामाजिक भूमिकाओं से आगे देखने के महत्व पर प्रकाश डाला। बीके बबीता ने युवाओं पर डिजिटल आदतों, विशेष रूप से लंबे समय तक सोशल मीडिया के उपयोग और देर रात तक स्क्रॉल करने के बढ़ते प्रभाव को संबोधित किया। उन्होंने तकनीक के प्रति अधिक जागरूक और संतुलित दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता पर जोर दिया।
एक निर्देशित ध्यान सत्र कार्यक्रम का अभिन्न हिस्सा रहा, जिसने विद्यार्थियों को कुछ समय रुकने, आराम करने और शांत आत्म-चिंतन में संलग्न होने का अवसर दिया।
यह सत्र प्राचार्य प्रो. सदा नंद प्रसाद के प्रोत्साहन और सहयोग से, प्रो. अनीता श्रीवास्तव, संयोजक; डॉ. नेहा अरोड़ा, सह-संयोजक; तथा डॉ. सीमा सोढ़ी, कार्यक्रम समन्वयक के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया। संकाय सदस्यों और विद्यार्थियों ने सक्रिय एवं उत्साहपूर्ण भागीदारी की।
कार्यक्रम का समापन चिंतनपूर्ण वातावरण में हुआ, जिसमें समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में लचीलापन, भावनात्मक संतुलन, आत्म-जागरूकता और सजग जीवनशैली के महत्व को रेखांकित किया गया।